Posts tagged saudável

Minha rotina de alimentação!

Oi, gente! Uma coisa que eu aprendi morando sozinha é que a comida que, magicamente aparecia no prato, não aparece mais! Quando ela surge, vem acompanhada de milhares de gremilins resistentes à água que multiplicam a louça da pia numa velocidade incrível! Começando pela parte de que cozinhar não é uma das minhas tarefas preferidas… Continue lendo

Projeto 10 – Dieta

Oi, gente!

Antes de começar o projeto, eu levava uma dieta bem equilibrada, comia seis vezes ao dia, fazia uma a duas refeições lixo por final de semana e todo dia beliscava um chocolate. Como eu já tinha uma alimentação saudável, no meu ponto de vista, imaginei que seria tranquilo começar uma dieta um pouco mais restrita, até receber o primeiro email Flávio, meu nutrólogo.

Quando recebi a dieta, de cara tomei um susto…

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