Posts tagged health

Suco verde!

Oi, gente! Como eu já disse na segunda-feira, resolvi mudar um pouquinho meus hábitos alimentares. Ando percebendo que muitas vezes nos preocupamos demais em não comer algo, do que em ingerir alimentos saudáveis. É por isso que atualmente, sempre tento colocar um suco verde no meu dia, adicionar salada crua e comer cada vez mais alimentos… Continue lendo

Projeto 10 – Reta final

Oi, gente! Essa semana eu entro para a penúltima semana do projeto e vou contar para vocês como está sendo. Além disso, muita gente perguntou que tipo de treino que estou fazendo, porque malhar tão pesado se quero definir. Então no post de hoje, além do meu relato, meu treinador, Filipe explica um pouquinho sobre esse… Continue lendo

Projeto 10

Oi, gente!

Como eu já havia dito no meu instagram, semana passada iniciamos o Projeto 10, um desafio que junto com meu treinador @fellipeignacio e o nutrólogo @drflavioformigoni, vai transformar o meu corpo…

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