Posts tagged ansiedade

5 DICAS PARA VIVER O MOMENTO PRESENTE

[…]Esse é o momento presente que, na verdade, é a única cosa que existe. O passado aconteceu no Agora e o futuro, também vai acontecer no Agora. No momento em que você entende que não existe nenhum momento ou lugar no mundo em que você esteja, agora, todas as suas atenções se voltam para esse momento.[…]

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8 dicas para reduzir a ansiedade

Hoje li um texto maravilhoso que se chama O Efeito Pugliesi”. Essa leitura me deu uma espécie de clique, sobre o porque que muitos de nós estamos a beira de um ataque de nervos, mesmo sendo tão jovens e com tantas coisas a nossa disposição! “Nossos pais não nutriam a esperança, desde cedo, de que poderiam ser… Continue lendo

Depressão: O mal silencioso

esus já dizia que a verdade liberta e que devimos servir os outros. Apesar de não não ser católica, acho esse ensinamento lindo e me sinto no dever de compartilhar com vocês o que aconteceu comigo. Quem me acompanha faz tempo, deve ter visto que teve um tempo que eu larguei de mão o blog. Demorei para contar o que aconteceu porque queria estar mais segura quando compartilhasse isso com vocês afinal, a internet pode ser bem cruel. Então, hoje vou contar para vocês o que me aconteceu.

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